Les meilleurs trucs pour retrouver un ventre plat


Les ventres plats sont à la mode et le vôtre ne vous satisfait pas ? Il est trop rond, gonflé, ballonné, trop mou et vous vous sentez mal à l’aise ? Vous aimeriez bien mettre une robe un peu plus moulante, un jean ajusté ou déambuler sans complexe sur la plage ou à la piscine ? Il est très facile de se retrouver avec un ventre trop rond. Il suffit de quelques mauvaises habitudes alimentaires, de l’absence d’activité physique et de stress pour que s’empâte ou se relâche cette partie du corps.

Je pourrais dire que j’ai « testé pour vous » trois ans de travail sédentaire et d’alimentation chaotique sans faire de sport – si ce n’est que je n’ai pas fait exprès, puis trois autres années à essayer de reconquérir un ventre plat…

Après maintes techniques et principes testés, j’ai la prétention de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour quelqu’un qui n’est pas forcément un fanatique de la torture physique. Je vous livre ici ma combinaison pour retrouver durablement et sans grand sacrifice un ventre plat.


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Les ventres plats sont à la mode et le vôtre ne vous satisfait pas ? Il est trop rond, gonflé, ballonné, trop mou et vous vous sentez mal à l’aise ? Vous aimeriez bien mettre une robe un peu plus moulante, un jean ajusté ou déambuler sans complexe sur la plage ou à la piscine ? Il est très facile de se retrouver avec un ventre trop rond. Il suffit de quelques mauvaises habitudes alimentaires, de l’absence d’activité physique et de stress pour que s’empâte ou se relâche cette partie du corps.

Je pourrais dire que j’ai « testé pour vous » trois ans de travail sédentaire et d’alimentation chaotique sans faire de sport – si ce n’est que je n’ai pas fait exprès, puis trois autres années à essayer de reconquérir un ventre plat…

Après maintes techniques et principes testés, j’ai la prétention de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour quelqu’un qui n’est pas forcément un fanatique de la torture physique. Je vous livre ici ma combinaison pour retrouver durablement et sans grand sacrifice un ventre plat.

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